一、飞机

1、上海飞南昌，南昌乘汽车至泰宁280公里（高速公路行驶约2.5小时），乘车地点南昌汽车站

2、上海飞武夷山，武夷山乘汽车至泰宁146公里（国道行驶约2.5小时），武夷山乘汽车至邵武，邵武乘汽车至泰宁，乘车地点均在当地汽车站

3、上海飞福州，福州乘汽车至泰宁366公里（高速公路行驶约3小时），乘车地点福州北站

4、上海飞厦门，厦门乘汽车至泰宁583公里（高速公路行驶约6小时），或厦门乘城际列车至三明，三明乘汽车至泰宁130公里（高速公路行驶约1.5小时），乘车地点三明汽车站

二、火车

1、上海乘火车至南昌，南昌乘汽车至泰宁280公里（高速公路行驶约2.5小时），乘汽车至泰宁，乘车地点南昌汽车站

2、上海乘火车至鹰潭，鹰潭乘汽车至泰宁220公里（国道+高速公路行驶3小时），乘车地点在火车站出站口对面

3、上海乘火车至三明，三明乘汽车至泰宁130公里（高速公路行驶约1.5小时），乘车地点三明汽车站（火车K197/K200上海南18：47----三明09；34）重点推荐